Jag är tillbaka på First Class Arena i Västerås!

Jag är nu tillbaka i lokalerna hos First Class Arena på våning 9 i Punkthuset i Västerås. Efter ett par år på upptäcktsfärd i Costa Rica är jag nu tillbaka på en av de magiska platserna som jag saknat då jag varit borta. First Class Arena som för mig är så mycket mer än bara en träningsplats. För mig är det ett av världens små (dock ganska stort för att vara en träningsanläggning) paradis. Träningsglädje och möjligheter att skapa de fysiska och mentala förutsättningarna som ger dig ett starkare och friskare liv. Under mina år iväg har jag ännu tydligare insett vikten av att balansera människans fysiska aspekt tillsammans med vår mentala och själsliga aspekt. Min mottagning är öppen för kiropraktiska behandlingar, personlig träning & coachande samtal. Jag har en önskan om att kunna möta en individ där denna behöver hjälp, stöd eller guidning. Är det smärta och stelhet i den fysiska kroppen så boka en kiropraktisk behandling. Möjlighet finns även att arbeta tillsammans med mig i personlig träning som en förlängning av de kiropraktiska behandlingarna. Önskar du komma vidare i din egen personliga utveckling boka ett coachande samtal. Eller varför inte skapa en kombination av kiropraktisk behandling, träning och personlig utveckling som skräddarsys för just dig och ditt välmående och din önskade utveckling? Välkommen att besök mig på min ny-gamla plats i centrala Västerås. Kiropraktiska behandlingar kan bokas online via länken högst upp på sidan. För personlig träning eller coachande samtal sänd e-mail till info@karnawiberg.se alternativt ett sms till 076-217 09 12 så ringer jag upp dig.

Tobak- & Kakao ceremoni lördag 11/2

Vi är nu tillbaka i Sverige och vill gärna dela vår nyvunna kunskap med dig. Vi startar med att erbjuda en ceremoni lördagen den 11/2.

Är du intresserad av att få dyka in i ditt inre? Att få uppleva kontakten med dina omedvetna delar? Vill du uppleva ett möte med shamanska ikaros, plantmediciner och trumma? Om ja så är detta tillfället som du väntat på. Karna & Alexander går lärling hos en shaman i Costa Rica och erbjuder nu en kombinerad tobak-& kakaoceremoni.

Vi väljer att kombinera medicinalväxterna kakao och tobak i en och samma ceremoni. Detta för att dessa två medicinalväxter kompletterar varandra väldigt väl. Kakaon ger en mjuk ingång i ceremonin, ökar din mottaglighet och öppnar ditt omedvetna för läkande och lärande. Tobak i den form vi använder den i ceremoni är idag unik i Sverige. Tobak har en stark rensande och läkande effekt och upplevs av många som mycket kraftfull. Under båda dessa ceremonier så kommer vi att guida dig och ditt omedvetna med shamanska sånger, så kallade ikaros, och trumma. Denna kombination av plantmediciner, ikaros och trumman ger dig möjligheten att öka kontakten med ditt inre och rensa såväl kroppsligt som mentalt och själsligt. För dig som vill finns möjligheten till enskilt samtal med mig och Alexander innan ceremonin. Mera specifik information sänds ut då vi mottar din anmälan.

NÄR: Lördag 11/2 klockan 18.00-tills ceremonin är klar (räkna med ca:3-4 timmar)

VAR: Hos Sofias Kraniosacral på Ekevägen 1, 723 41 Västerås

PRIS: 1.500 kr

ANMÄLAN & FRÅGOR: info@karnawiberg.se

2023 Here I come

Ännu ett år har väldigt snart passerat. Tid är en mystisk uppfinning. Den är flyktig och ändå är det så påtagligt att det läggs distans mellan den jag en gång var och den jag nu är. Eller är jag samma som jag var, bara med flera erfarenheter tillagda? Cellerna i den fysiska kroppen byts ut inom loppet av några år, alltså är inte min kropp densamma som den var, men ändå är den det. Om mina celler vet vad de ska realisera i min kropp så borde min själ veta vad den skall realisera i detta liv. Jag sitter i Costa Rica, 30 minuter kvar till skiftet mellan 2022 och 2023. Rytmen är lite annorlunda här borta. De jag känner här sover redan. Jag sitter ensam i ett mörkt rum och filosoferar över livet. Sista dagen på året är väl egentligen en dag som alla andra dagar i livet. Och antingen så kan alla dagar vara speciella eller så kanske vi väljer att ingen dag är speciell. Jag gillar kontrasten som blir här, när samma saker i olika sammanhang blir väldigt annorlunda. Jul och nyår hemma i Sverige upplever jag som väldigt mysigt och speciellt. Att vara i Costa Rica över jul och nyår har gjort att jag inte vare sig märkt eller förstått att julen har passerat och att det väldigt snart är dags för ett nytt år. Men jag vet att det idag är årets sista dag (tack till min Iphone) och eftersom jag till stor del i mitt liv valt att leva efter den mystiska uppfinningen som kallas tid så är sista dagen på året lite extra speciell för mig. Jag brukar roa mig med att reflektera på årets sista dag. Fundera över vem jag var i början av året, vem jag är nu, vad jag gjort under året, vad jag är tacksam för, vart jag lärt mig, jag anser att jag har misslyckats med (”I never lose, I either win or learn” Nelson Mandela), vad jag anser att jag har lyckats med, vad jag vill fortsätta att utveckla kommande år och vad jag vill lämna kvar i 2022 innan jag kliver vidare i 2023.  Jag funderar just nu på vem jag är. En fråga som borde vara lätt att svara på, lätt att känna, men som ter sig aningens komplex ju mera jag jobbar med att förstå och lära känna mig själv. Under de senaste två åren, under guidning av min Maestro, så har många insikter landat, många trossystem byts ut, många tårar trillat och många segergester utförts i triumf. Känslorna har upplevts i många delar av spannet mellan rädsla till kärlek. Och kanske är det just detta som är att vara människa. Att under en livstid få uppleva den relativa världen, få uppleva kontrasterna och motsatserna och hela spannet däremellan. Det kan verka som ett litet slitet uttryck, men hur ska jag kunna veta att jag är glad om jag aldrig varit ledsen? Hur ska jag kunna veta vad jag gillar om jag aldrig har provat något jag inte gillar? Min Maestro har många gånger sagt: ” In order to know who I am, I might first have to experiment who I am not”. Tänk på ett barn, vad gör ett barn när en förälder säger åt dem att göra någonting? I regel börjar de med att göra det motsatta. De skapar sig sina egna erfarenheter av upplevelsen att först göra det som inte var gynnsamt för dem för att sedan kunna välja det som är mera gynnsamt. Efter tiden här så har jag själv både upplevt och sett att vuxna och barn inte är långt ifrån varandra i detta sätt att agera. Vi vet många gånger vad som är gynnsamt för oss, men av någon till synes outgrundlig anledning så börjar vi med att göra tvärtom, dvs göra det som vi egentligen vet inte är det mest gynnsamma för oss. Tvärtomleken fungerar på många barn, jag kan av erfarenhet säga att den även fungerar på vuxna. Kanske är det just i detta som livet ryms. Att få experimentera vem jag inte är för att sedan kunna välja vem jag är. Välja det uttrycket som i varje situation bäst återspeglar vem jag är och vem jag vill vara. Jag börjar förstå orden: Lycka och glädje är ett val och inte en konsekvens av externa händelser. Jag börjar förstå att jag kan välja vad det är jag ser, känner och upplever. Jag säger inte att det är lätt, men jag säger heller inte att det är svårt. Du får helt enkelt prova själv för att veta hur det är för dig. Ju mer jag har lärt mig att se mina tankar, ju mera förstår jag att jag en gång valt dessa sätt att tänka, känna och reagera, troligen har jag inte valt det medvetet, men jag har valt att ta dessa sätt och göra det till mitt eget. Den insikten gör att jag förstår att jag kan välja att tänka nya tankar, träna mig själv i att inte reagera på externa stimuli, utan att aktivt välja hur jag tänker, känner och sedan agerar på det som sker. Och genom denna träning kan jag bit för bit bygga en ny Karna, en Karna som själv och medvetet valt vem hon är. Jag ser att det idag finns ett glapp mellan den jag just nu är och den jag vill vara. Min kloka Maestro säger med en liten axelryckning: ”Det enda detta glapp talar om för dig är den vägen du har kvar att vandra”. Han påminner oss ofta att det är inget problem eller fel i att falla, att uppleva att vi misslyckas eller gör misstag, det enda felet vi kan göra att är stanna kvar där vi föll. Jag tänker på Nelson Mandelas ord igen som hjälp mig många gånger: ”I never lose, I either win or learn. Och när jag tittar tillbaka på året som gått så ser jag vägen jag hittills vandrat, jag ser hur glappet har minskat mellan den jag var och den jag vill vara. Jag ser fallen jag gjort och jag ser också att jag har rest mig lika många gånger som jag fallit. Och jag ser att livet är roligare när jag är glad. Så jag fortsätter att minska glappet som ligger framför mig, jag fortsätter att bit för bit bygga en nya Karna, en Karna som oftare är glad än ledsen, som oftare är förlåtande än dömande och som oftare är tillitsfull än pessimistisk. Vi blir det vi tänker, säger och gör. Så 2023 here I come, nya stapplande steg in i glappet mellan den jag är och den jag vill vara. Jag är inte densamma som jag var, och ändå är jag det. Välkommen 2023!

Reflexioner & Nyheter inför 2023

STEGEN STYRS SNART MOT SVERIGE

Utvecklingen och lärandet pågår för fullt här i Costa Rica. Vi har haft en intensiv och intressant period med lärande sedan vi kom tillbaka i september. Det fulla året vi avslutade i Juni, innan vi åkte hem till Sverige över sommaren, har gett konkreta resultat. Medvetenheten kring mitt själv och mina beteenden har ökat. De spirituella koncept vi har lärt oss tar form och visar för mig vad de betyder att jag behöver göra i det konkreta livet för att leva i samklang med koncepten. Jag börjar allt mera se skillnaden mellan intellektualiserandet av koncepten och att leva koncepten, det vill säga att uppleva dess verkliga betydelser. Lärandet handlar om spiritualitet, psykologi, tekniska aspekter inom ceremonier och konkret görande. Men det handlar framför allt om hur jag förändrar mig själv. För kan jag förändra mig själv så vet jag ju att det betyder att alla kan, om man väljer att göra det. Ibland känns det som utvecklingen går långsam, men när jag tittar på ”vem” jag var då jag först träffade min Maestro för snart 2 år sedan och den jag upplever att jag är idag så är det en enorm skillnad. Detta får mig att tänka att det kanske inte går så långsamt i alla fall. Jag har lärt mig att uthållighet och tillit är nyckelord för att genomgå utveckling av medvetandet. Att allt i grund och botten är en fråga om vad jag vill, min intention, och den ansträngning och tid jag är beredd att lägga för att nå de resultat jag önskar mig. Jag ser hur tidigare val i mitt liv har gett mig förutsättningarna till att leva som jag nu gör. Jag vet att det inte är så lätt för de flesta att säga upp sig från jobbet, sälja hemmet och ge sig iväg för att hitta det man någonstans i det inre känner en längtan efter. Som det var för mig så visste jag ju knappt vad det var jag sökte. Jag visste nog bara att min känsla var att jag inte riktigt passade in i det livet jag själv hade skapat. Idag vet jag att allt går att skapa precis där man står. Ingen behöver säga upp sig och sälja hemmet (om man inte vill såklart) för att kunna genomgå en förändring och utveckling av sitt medvetande. Vi har alla möjligheten att göra de förändringarna vi vill precis i det liv vi har skapat och idag lever. Det är en insikt som skänker mig lugn, utvecklingen följer mig vart jag än väljer att gå. Just nu trivs jag med att alternera livet mellan Costa Rica och Sverige. Så jag fortsätter helt enkel ett tag till på den stigen jag just nu har valt.

NYHETER OCH PLANERING FÖR 2023
Vi planerar för fullt för hemkomsten till Sverige. Vi landar i slutet av december på svensk mark igen och kommer att stanna till slutet av augusti 2023. Schemat är under konstruktion och det kommer att finnas många spännande möjligheter att ta del av både utveckling av medvetandet och läkande behandlingar för kroppen.

KIROPRAKTISKA BEHANDLINGAR, HEALING & COACHINGSESSIONER
Det kommer snart att komma upp bokningsbara tider på webben för kiropraktiska behandlingar, healingsessioner och coachingsessioner.

CEREMONIER, FÖRELÄSNINGAR & RETREAT
Såklart kommer det finnas flera möjligheter att delta på cacaoceremonier och tobaksceremonier. Vi håller just nu på att skapa flera olika möjligheter beroende på vad just du söker. Det kommer finnas möjligheter till enbart ceremonier, till ceremonier i kombination med föreläsningar samt även retreat av olika längd.

YTTERLIGARE INFORMATION
Ytterligare information kommer varefter aktiviteterna spikas i planeringen. Är du intresserad av att ta del i nyhetsutskick så sänd din email till info@karnawiberg.se så lägger jag till dig på nyhetslistan.