Tobak- & Kakao ceremoni lördag 11/2

Vi är nu tillbaka i Sverige och vill gärna dela vår nyvunna kunskap med dig. Vi startar med att erbjuda en ceremoni lördagen den 11/2.

Är du intresserad av att få dyka in i ditt inre? Att få uppleva kontakten med dina omedvetna delar? Vill du uppleva ett möte med shamanska ikaros, plantmediciner och trumma? Om ja så är detta tillfället som du väntat på. Karna & Alexander går lärling hos en shaman i Costa Rica och erbjuder nu en kombinerad tobak-& kakaoceremoni.

Vi väljer att kombinera medicinalväxterna kakao och tobak i en och samma ceremoni. Detta för att dessa två medicinalväxter kompletterar varandra väldigt väl. Kakaon ger en mjuk ingång i ceremonin, ökar din mottaglighet och öppnar ditt omedvetna för läkande och lärande. Tobak i den form vi använder den i ceremoni är idag unik i Sverige. Tobak har en stark rensande och läkande effekt och upplevs av många som mycket kraftfull. Under båda dessa ceremonier så kommer vi att guida dig och ditt omedvetna med shamanska sånger, så kallade ikaros, och trumma. Denna kombination av plantmediciner, ikaros och trumman ger dig möjligheten att öka kontakten med ditt inre och rensa såväl kroppsligt som mentalt och själsligt. För dig som vill finns möjligheten till enskilt samtal med mig och Alexander innan ceremonin. Mera specifik information sänds ut då vi mottar din anmälan.

NÄR: Lördag 11/2 klockan 18.00-tills ceremonin är klar (räkna med ca:3-4 timmar)

VAR: Hos Sofias Kraniosacral på Ekevägen 1, 723 41 Västerås

PRIS: 1.500 kr

ANMÄLAN & FRÅGOR: info@karnawiberg.se

Bokningsbara tider finns nu online

Jag har nu öppnat onlinebokningen kiropraktiska behandlingar, Healing samt Coachande samtal. Du kan även sända ett e-mail till info@karnawiberg.se eller info@karna-kiropraktik.se för tidsbokning.

BOKA VIA LÄNKEN NEDAN:

https://ww1.clinicbuddy.com/patients/view_available_bookings.php?clinic=42&style=green1&terapeut=&headercolor=db7fd0

Jag kommer att driva min verksamhet på EKEVÄGEN 1, 723 41 VÄSTERÅS. Parkering finns på gården. Här finns jag under samma tak som Sofia Holmberg som driver Sofias Kraniosacral. Jag kommer att erbjuda olika behandlingar samt flera möjligheter att delta på föreläsningar och shamnska ceremonier där vi jobbar med medicinplantorna kakao och tobak. Planering för ceremonierna kommer inom kort. För dig som ännu inte skrivit upp dig på vårt nyhetsutskick sänd din e-mailadress till info@karnawiberg.se så lägger jag till dig på vår maillista.

De olika behandlingarna jag erbjuder via onlinebokningen är:
KIROPRAKTISK BEHANDLING 45 minuter 800kr
Som kiropraktor jobbar jag med kroppens leder och muskler och hjälper dig att lindra och bli fri från smärta i kroppen. Ett Kiropraktiskt omhändertagande kan innehålla en rad olika sätt att möta och behandla en person. Det innefattar en anamnes (sjukdomshistoria), undersökning och behandling. Beroende på vad som uppvisas så finns det flera olika sätt att angripa det problem som en patient söker för. Detta kan bland annat innefatta ledjusteringar (HVLA-manipulation), massage och triggerpunktsterapi, stretching, rehabilitering, ergonomi, aningstekniker mm (läs mera på http://www.kiropraktiskaforeningen.se/kiropraktik/). Kiropraktik är en övergripande fysisk behandlingsform även om den innefattar frågor och råd som tangerar andra delar av livet.

HEALING 90 minuter 1500kr
Jag har under de senaste 2 åren gått lärling hos en shaman i Centralamerika. Under dessa år har jag lärt mig olika tekniker för att hjälpa kroppen och psyket att läkas. Jag kombinerar denna kunskap med de kiropraktiska kunskaper och coaching kunskaper jag har sedan tidigare. Healing är en bred behandlingsform som kan användas för att hjälpa dig att läka såväl fysiskt som mentalt och själsligt. Beroende på vad du önskar få hjälp med kommer behandlingarna att variera i utförandet. Jag kan använda olika tekniker som kan infatta samtal, balansering av kroppens energisystem (chakran) och nervsystem, beröring av olika slag, massage och kiropraktiska behandlingstekniker, behandling med olika växtbaserade oljor och krämer, trumma för läkande vibrationer samt shamnska sånger (så kallade ikaros). Denna behandlingsform hjälper dig att skapa ett flöde i kroppen som gynnar din läkning på flera plan. 

COACHANDE SAMTAL 90 minuter 1500kr
Som coach kan jag hjälpa dig att finna svaret på de frågorna du har. Upplever du att du inte är nöjd med ditt liv som det ser ut idag? Är du trött och nedstämd? Upplever du stress? Har du relationer som inte fungerar som du önskar? Har du beteenden och vanor som du önskar förändra? Vill du ha hjälp att sätta upp och uppnå olika mål? Som coach hjälper jag dig framåt i ditt liv genom att ställa frågor, använda olika förklaringsmodeller för att öka din kunskap och förståelse för dig själv, använda olika mentala verktyg som gör att du själv hittar de bästa sätten för dig att även hjälpa dig själv. Jag hjälper dig att plocka fram de resurser du redan har inom dig så att du kan skapa det mående du vill ha och det liv du önskar leva.

VÄLKOMMEN!

2023 Here I come

Ännu ett år har väldigt snart passerat. Tid är en mystisk uppfinning. Den är flyktig och ändå är det så påtagligt att det läggs distans mellan den jag en gång var och den jag nu är. Eller är jag samma som jag var, bara med flera erfarenheter tillagda? Cellerna i den fysiska kroppen byts ut inom loppet av några år, alltså är inte min kropp densamma som den var, men ändå är den det. Om mina celler vet vad de ska realisera i min kropp så borde min själ veta vad den skall realisera i detta liv. Jag sitter i Costa Rica, 30 minuter kvar till skiftet mellan 2022 och 2023. Rytmen är lite annorlunda här borta. De jag känner här sover redan. Jag sitter ensam i ett mörkt rum och filosoferar över livet. Sista dagen på året är väl egentligen en dag som alla andra dagar i livet. Och antingen så kan alla dagar vara speciella eller så kanske vi väljer att ingen dag är speciell. Jag gillar kontrasten som blir här, när samma saker i olika sammanhang blir väldigt annorlunda. Jul och nyår hemma i Sverige upplever jag som väldigt mysigt och speciellt. Att vara i Costa Rica över jul och nyår har gjort att jag inte vare sig märkt eller förstått att julen har passerat och att det väldigt snart är dags för ett nytt år. Men jag vet att det idag är årets sista dag (tack till min Iphone) och eftersom jag till stor del i mitt liv valt att leva efter den mystiska uppfinningen som kallas tid så är sista dagen på året lite extra speciell för mig. Jag brukar roa mig med att reflektera på årets sista dag. Fundera över vem jag var i början av året, vem jag är nu, vad jag gjort under året, vad jag är tacksam för, vart jag lärt mig, jag anser att jag har misslyckats med (”I never lose, I either win or learn” Nelson Mandela), vad jag anser att jag har lyckats med, vad jag vill fortsätta att utveckla kommande år och vad jag vill lämna kvar i 2022 innan jag kliver vidare i 2023.  Jag funderar just nu på vem jag är. En fråga som borde vara lätt att svara på, lätt att känna, men som ter sig aningens komplex ju mera jag jobbar med att förstå och lära känna mig själv. Under de senaste två åren, under guidning av min Maestro, så har många insikter landat, många trossystem byts ut, många tårar trillat och många segergester utförts i triumf. Känslorna har upplevts i många delar av spannet mellan rädsla till kärlek. Och kanske är det just detta som är att vara människa. Att under en livstid få uppleva den relativa världen, få uppleva kontrasterna och motsatserna och hela spannet däremellan. Det kan verka som ett litet slitet uttryck, men hur ska jag kunna veta att jag är glad om jag aldrig varit ledsen? Hur ska jag kunna veta vad jag gillar om jag aldrig har provat något jag inte gillar? Min Maestro har många gånger sagt: ” In order to know who I am, I might first have to experiment who I am not”. Tänk på ett barn, vad gör ett barn när en förälder säger åt dem att göra någonting? I regel börjar de med att göra det motsatta. De skapar sig sina egna erfarenheter av upplevelsen att först göra det som inte var gynnsamt för dem för att sedan kunna välja det som är mera gynnsamt. Efter tiden här så har jag själv både upplevt och sett att vuxna och barn inte är långt ifrån varandra i detta sätt att agera. Vi vet många gånger vad som är gynnsamt för oss, men av någon till synes outgrundlig anledning så börjar vi med att göra tvärtom, dvs göra det som vi egentligen vet inte är det mest gynnsamma för oss. Tvärtomleken fungerar på många barn, jag kan av erfarenhet säga att den även fungerar på vuxna. Kanske är det just i detta som livet ryms. Att få experimentera vem jag inte är för att sedan kunna välja vem jag är. Välja det uttrycket som i varje situation bäst återspeglar vem jag är och vem jag vill vara. Jag börjar förstå orden: Lycka och glädje är ett val och inte en konsekvens av externa händelser. Jag börjar förstå att jag kan välja vad det är jag ser, känner och upplever. Jag säger inte att det är lätt, men jag säger heller inte att det är svårt. Du får helt enkelt prova själv för att veta hur det är för dig. Ju mer jag har lärt mig att se mina tankar, ju mera förstår jag att jag en gång valt dessa sätt att tänka, känna och reagera, troligen har jag inte valt det medvetet, men jag har valt att ta dessa sätt och göra det till mitt eget. Den insikten gör att jag förstår att jag kan välja att tänka nya tankar, träna mig själv i att inte reagera på externa stimuli, utan att aktivt välja hur jag tänker, känner och sedan agerar på det som sker. Och genom denna träning kan jag bit för bit bygga en ny Karna, en Karna som själv och medvetet valt vem hon är. Jag ser att det idag finns ett glapp mellan den jag just nu är och den jag vill vara. Min kloka Maestro säger med en liten axelryckning: ”Det enda detta glapp talar om för dig är den vägen du har kvar att vandra”. Han påminner oss ofta att det är inget problem eller fel i att falla, att uppleva att vi misslyckas eller gör misstag, det enda felet vi kan göra att är stanna kvar där vi föll. Jag tänker på Nelson Mandelas ord igen som hjälp mig många gånger: ”I never lose, I either win or learn. Och när jag tittar tillbaka på året som gått så ser jag vägen jag hittills vandrat, jag ser hur glappet har minskat mellan den jag var och den jag vill vara. Jag ser fallen jag gjort och jag ser också att jag har rest mig lika många gånger som jag fallit. Och jag ser att livet är roligare när jag är glad. Så jag fortsätter att minska glappet som ligger framför mig, jag fortsätter att bit för bit bygga en nya Karna, en Karna som oftare är glad än ledsen, som oftare är förlåtande än dömande och som oftare är tillitsfull än pessimistisk. Vi blir det vi tänker, säger och gör. Så 2023 here I come, nya stapplande steg in i glappet mellan den jag är och den jag vill vara. Jag är inte densamma som jag var, och ändå är jag det. Välkommen 2023!

Reflexioner & Nyheter inför 2023

STEGEN STYRS SNART MOT SVERIGE

Utvecklingen och lärandet pågår för fullt här i Costa Rica. Vi har haft en intensiv och intressant period med lärande sedan vi kom tillbaka i september. Det fulla året vi avslutade i Juni, innan vi åkte hem till Sverige över sommaren, har gett konkreta resultat. Medvetenheten kring mitt själv och mina beteenden har ökat. De spirituella koncept vi har lärt oss tar form och visar för mig vad de betyder att jag behöver göra i det konkreta livet för att leva i samklang med koncepten. Jag börjar allt mera se skillnaden mellan intellektualiserandet av koncepten och att leva koncepten, det vill säga att uppleva dess verkliga betydelser. Lärandet handlar om spiritualitet, psykologi, tekniska aspekter inom ceremonier och konkret görande. Men det handlar framför allt om hur jag förändrar mig själv. För kan jag förändra mig själv så vet jag ju att det betyder att alla kan, om man väljer att göra det. Ibland känns det som utvecklingen går långsam, men när jag tittar på ”vem” jag var då jag först träffade min Maestro för snart 2 år sedan och den jag upplever att jag är idag så är det en enorm skillnad. Detta får mig att tänka att det kanske inte går så långsamt i alla fall. Jag har lärt mig att uthållighet och tillit är nyckelord för att genomgå utveckling av medvetandet. Att allt i grund och botten är en fråga om vad jag vill, min intention, och den ansträngning och tid jag är beredd att lägga för att nå de resultat jag önskar mig. Jag ser hur tidigare val i mitt liv har gett mig förutsättningarna till att leva som jag nu gör. Jag vet att det inte är så lätt för de flesta att säga upp sig från jobbet, sälja hemmet och ge sig iväg för att hitta det man någonstans i det inre känner en längtan efter. Som det var för mig så visste jag ju knappt vad det var jag sökte. Jag visste nog bara att min känsla var att jag inte riktigt passade in i det livet jag själv hade skapat. Idag vet jag att allt går att skapa precis där man står. Ingen behöver säga upp sig och sälja hemmet (om man inte vill såklart) för att kunna genomgå en förändring och utveckling av sitt medvetande. Vi har alla möjligheten att göra de förändringarna vi vill precis i det liv vi har skapat och idag lever. Det är en insikt som skänker mig lugn, utvecklingen följer mig vart jag än väljer att gå. Just nu trivs jag med att alternera livet mellan Costa Rica och Sverige. Så jag fortsätter helt enkel ett tag till på den stigen jag just nu har valt.

NYHETER OCH PLANERING FÖR 2023
Vi planerar för fullt för hemkomsten till Sverige. Vi landar i slutet av december på svensk mark igen och kommer att stanna till slutet av augusti 2023. Schemat är under konstruktion och det kommer att finnas många spännande möjligheter att ta del av både utveckling av medvetandet och läkande behandlingar för kroppen.

KIROPRAKTISKA BEHANDLINGAR, HEALING & COACHINGSESSIONER
Det kommer snart att komma upp bokningsbara tider på webben för kiropraktiska behandlingar, healingsessioner och coachingsessioner.

CEREMONIER, FÖRELÄSNINGAR & RETREAT
Såklart kommer det finnas flera möjligheter att delta på cacaoceremonier och tobaksceremonier. Vi håller just nu på att skapa flera olika möjligheter beroende på vad just du söker. Det kommer finnas möjligheter till enbart ceremonier, till ceremonier i kombination med föreläsningar samt även retreat av olika längd.

YTTERLIGARE INFORMATION
Ytterligare information kommer varefter aktiviteterna spikas i planeringen. Är du intresserad av att ta del i nyhetsutskick så sänd din email till info@karnawiberg.se så lägger jag till dig på nyhetslistan.

Sommarens retreat är redo för dig!

Vi kommer hem till Sverige i sommar och kan erbjuda dig möjligheten att delta på ett unikt retreat i naturnära miljö. Detta retreat är en fusion av shamanism, neuro lingvistisk programmering (NLP), coaching, meditation, hatha yoga, stillhet, vegetarisk mat och närhet till naturen. Vi har skapat ett retreat som innehåller det som vi anser vara de bästa av flera världar för att uppfylla ett gemensamt mål:

Att ge dig möjlighet att expandera ditt medvetande.

Se flyer nedan samt läs mera om detta retrat genom att klicka på rubriken ”Retreat” uppe i högra hörnet.

SHAMANSKA CEREMONIER & RETREAT

SHAMANSKA CEREMONIER
Du har nu möjligheten att delta på shamanska ceremonier och möta medicinalväxterna, så kallade Mästarplantorna, Kakao och Tobak.
Tobaksceremoni fredagen den 7/1
Kakaoceremoni lördagen den 8/1
För dig som vill delta på båda dessa ceremonier så finns möjligheten att övernatta. Ceremonierna startar kl 18.00. För dig som vill ha enskilda samtal med mig och Daniel innan så avtalas tid.  

Var: Ängsö Gamla Skola som ligger 25 km utanför Västerås.
Anmälan och frågor: Skicka e-post till info@karnawiberg.se eller danielringh@me.com  

SHAMANSKT RETREAT
Du har nu möjligheten att delta på ett shamanskt retreat i vacker miljö. Du får uppleva mötet med medicinalväxterna, så kallade Mästerplantorna, Tobak och Kakao under ceremonier som leds av Shamaner som guidar dig med sin sång och trumma. Mästerplantornas läkande och helande effekt tillsammans med sångerna och rytmen av trumman leder dig på en resa in i dig själv. Ett möte med dig själv som ger möjlighet till läkning, utveckling och upptäckten av dina styrkor och kvalitéer. Utöver ceremonierna erbjuds samtal kring hur det omedvetna (the subconscious mind) sinnet påverkar dina tankar, känslor, beteenden och hur du kan öka din medvetenhet. För att ytterligare sätta dig i kontakt med ditt eget inre innehåller retreaten olika upplevelser som hjälper dig att öka din uppmärksamhet och ditt fokus. Du erbjuds hathayoga, guidade meditationer, anknytning till naturen, möjlighet till kallbad, stillhet, tystnad samt god och näringsrik vegansk mat. Vi kommer att befinna oss på Ängsö i en vacker gammal skola som idag är omgjord till konferensanläggning med övernattning. Du kommer att bo på skolan i delat rum med andra deltagare. Omgivande natur är väldigt vacker med fina promenadstigar och närhet till vatten.


Var: Ängsö Gamla Skola som ligger 25 km utanför Västerås.
När: 27–30/12. Endast 15 platser
Anmälan och frågor: Skicka e-post till info@karnawiberg.se eller danielringh@me.com  

Tyst sa jag…

Att vara tyst visade sig vara 10 dagar av att älska, av att hata och av att känna en djup tacksamhet från en plats jag inte visste fanns inom mig. De korta stunder som den totala stillheten öppnar sig för mig så känns som min själ vill vara med. Kanske, kanske kommer min själ närmare. Den söker åter sin plats i mig, i den stora rymden bakom det som är, oavsett om det är utmanande eller om det är fantastiskt. Yogan, meditationen och tystnaden har varit upplevelser som jag nog knappt kan sätta ord på än. Detta att under 10 dagar inte säga ett enda ord eller ha någon som säger ett enda ord till mig. Att vara, bara vara. Följa ett schema med egentligen en enda uppgift, att närvara. Att timme efter timme träna på att vara medveten. Träna på att se vad det är som dominerar mitt inre. Vilka tankar som är återkommande. Vilka känslor kommer och går. Att iaktta när tankar och känslor ”händer” och upptäcka hur jag blir medveten om det som rör sig i mig och hur jag hanterar det. Jag har ju fattat att tankarna och känslorna är många, men gud så många de är under en dag. Det går från högt till lågt och från höger till vänster i en handvändning. Igen och igen kan jag komma på samma tanke att dyka upp. Sen byggs det alla möjliga scenarion utifrån denna tanke. Sen helt plötsligt kommer jag på det här: Men hallå! Vi ska ju för fan vara närvarande.

-Vad håller ni på med egentligen?
-Vilka ni, hör jag någon svara i mitt huvud?

Ja det är ju en väldigt bra fråga vilka ni är. Om jag inte vet vilka ni är, vem är då jag? Medvetenheten gör entré efter en förmodligen ganska lång stunds frånvaro. När jag väl är fast i tankarna så vet jag ju inte om det. Det är ju detta som blir så kruxigt att komma runt. Jag vill vara närvarande, men jag är inte närvarande nog för att veta när jag inte är närvarande. Lite rörigt blir det ju allt. Eller antagligen är det så lätt, så lätt att jag missar det. Tänk att jag levt ett helt liv med en ständigt babblande tankemaskin i mitt huvud. Jag blir fascinerad att jag lever livet och fungerar med detta kaos i mitt eget huvud. Det är ju som att konstant vara på fest eller på en rörig tågstation. Det är ständigt någon som vill ha en syl i vädret. Det diskuteras och det tjivas, det gråts, skriks och hävdas orättvis behandling från många håll. Sen är det kärlek, glädje, tacksamhet, ljus och omtänksamhet. Det svänger snabbt om jag inte är med och håller i taktpinnen. Och där kom det igen, ”jag”. Vem är nu den där jag som ska hålla i taktpinnen?

En bubblande hippiekittel

Sista dagen i Mexico. Vi sitter och väntar på att få flyga till Costa Rica. 49 dagar har alltså passerat. Tänk att det går så fort och ändå har vi hunnit så mycket. Eller kanske snarare så lite denna gång. Yoga, meditation, tystnad. Sen en fullspäckad vecka med umgänge med de nya människorna vi har träffat under vår tid här. Mazunte är som en bubblande hippiekittel. En samling av människor som söker sin väg, alternativa vägar, liv utanför de västerländska samhällets normer med minst 8 timmars arbetsdagar och ägande av hus och bilar. Ett spännande ställe att spendera tid på under denna resa där jag och Alex är lika sökande som dem vi träffar. Att få lyssna till och ta del av de idéer som andra har. Ta in nya perspektiv i mina och Alex funderingar över livet och hur vi vill ha vårat liv. Det finns ju så oändligt många sätt att välja att leva ett liv.

Just nu har vi ett liv vi trivs med. Tid för utveckling, tid att få vara i stillhet, tid att ta in naturen, tid att diskutera högt och lågt, drömma, sola, bada, träna, yoga, meditera. Ja det är just nu ett väldigt skönt liv.

Vi har även hunnit med att besöka en kiropraktor utbildad i Mexico. Utbildningarna ser lite annorlunda ut kan jag ju snabbt konstatera. Här har de en direkt koppling och pratar om energier i kroppen, chakran och vikten av att se människan som en helhet mellan kropp, mentalt och spirituellt. Jag finner detta sätt att under behandling blanda öster- och västerländska tekniker väldigt spännande i jämförelse med utbildning i Sverige som har mer eller mindre enbart den vetenskapliga grunden. Jag passade på att ställa massor av frågor medans Alex var patienten. Så vi har fått reningar av energier, chakraöppning, bindvävsbehandling, massage och justeringar. Det var väldigt skönt (och smärtsamt) att få vara patient.

Tack Mexico för detta besök. Gissar att det inte är sista gången vi ses!

Att få vara ”ledig”

Vi är just nu på några få dagars ”ledighet” mellan våra retreats. Vi hade en magisk avslutningsbrunch med våra kursare. Magiska munkar efter 3 veckor utan socker, trevligt sällskap och underbar utsikt.

Vi flyttade ut från Hridaya och ner på stranden på andra sidan av kullen i den lilla byn San Agustinillo. Vi har nu ett litet rum med en magisk vy rakt ut över en av de små stränderna. Det är sol, det är varmt, det är lite folk, det är helt enkelt en magisk plats att vara på just nu. Vi har tagit dessa dagar att bara tillåta oss att vara. Morgonjogg, meditation, yoga och träning så som det faller oss in. Att vara närvarande i nuet och se vad det ger, se vad som faller oss in. Vi har avnjutit stora frukttallrikar till frukost på vår fina balkong. Andningen är långsam och djup. När jag ligger i skuggan i hängmattan och filosoferar med blicken på det vackra havet så är det väldigt lätt att vara jag.

Imorgon är det dags för oss att flytta tillbaka till Hridaya för att starta vårat 10 dagars tysta retreat. Vi ska bo separat jag och Alex. Vi är tysta från och med fredag morgon och 10 dygn framåt. Ingen input från sociala medier, ingen musik, inga böcker, inga samtal i skrift, inget annat än det egna inre. Som jag ser fram emot att se vad dessa 10 dagar kommer att visa för mig. Vill jag ha nya resultat i mitt liv så får jag ju prova nya saker. Så välkommen tystnad….